三大欲求わすれてない?

医学生のうちに彼女と月間1万pv目指すブログ

20代からの自重トレーニング

100才でもバリバリに活躍したい!自重筋トレでは今できることを重視する

少子高齢化社会になってくると労働力が足りなくなるとか言われていて、長く働くことが求められてくるだろうな。 長く働くためにはココロとカラダの強さを維持する必要があります。 冬になるとなんとなく気分が落ち込んでくるのは体が縮こまり運動していない…

膣トレは成功ばかりではない失敗談を寄稿して頂きました。

寄稿募集 というツイートに何人か反応して下さりありがとうございます 膣トレの記事が最近伸びていたので、肖り、今回は夫が大好きな人妻さんから膣トレに関する内容を投稿します。 「膣トレ」という言葉が最近じわじわと広まりつつあるらしい。 そうい…

自重トレーニングについての記事を書き始めます。

自重トレーニングについての記事を書き始めようと思います。いつか書こう書こうと思っていて、今になってしまいました。 というのも、ぼくにはある目論見が。。。 目論見についてはこのカテゴリーのPV数が増えたあたりで書くつもり。 ぼくの周りにもジム通い…