三大欲求わすれてない?

医学生のうちに彼女と月間1万pv目指すブログ

20代からの睡眠欲

今すぐ会いたい、癒されたいコアラのいる動物園は8箇所だけ!

ツイッターの名前が【なかじ】であるように、コアラが大好きです。 癒される 睡眠欲強めなところが尊敬 彼女に、コアラに似てると言われる 千葉出身→ロッテファン→コアラのマーチ→剛力彩芽観に行こう??? みんなにもコアラを見て癒されて欲しいんだけど、…

ポリクリで寝坊遅刻イベント発生‼︎傾向と対策

こんな事言うのはあれかもしれないけど、ポリクリでの寝坊遅刻イベント発生は大好物です。 ぼくらの班は比較的みんなおおらかなので、遅刻しても誰かが愚痴る事はありません。なのでそんな重苦しくなるイベントではないのですが、でも何気ない日常の連続、マ…

睡眠勝者になるためのTO DO リスト

2018年11月6日 睡眠勝者になりつつありますが、その為にTO DOリストを自分なりに作ってます。 それまでは、大学一年生の時とかは授業中だいたい寝ていて、彼女に試験当日にプリントを見せてもらう生活してました。 病院実習始まってしまうととてもじゃないけ…

睡眠時間を削ることは正義か?悪か?

「睡眠時間を削ってがんばった」 これは本当によく聞くセリフだと思う。これで競える社会ってよくないよね?試験前に見られるあるある行為は、 睡眠時間を削る レッドブルなどのカフェイン摂取 授業でてる人に資料を乞食 などがあるけど、睡眠に関する事柄が…

あなたも今日から爆睡になれるかも。米軍式爆睡方法が公開されました。

彼女からコアラ扱いされてるなかじです。 よくナマケモノが一日中寝てるイメージがありますが実はコアラの方が寝てるそうだ。ユーカリを消化するためにたくさん寝ないといけないからだそうだ。いつも寝ているぼくに対してコアラみたいだねとコアラ扱いされち…

睡眠不足がメンタルに与える悪影響は甚大だから羅列するね

◯前回睡眠不足がカラダに与える悪影響は甚大だから羅列するね - 三大欲求わすれてない?をかきました。 睡眠時間6時間はしっかり取りましょう。 ぼくはiPhoneユーザーなので、ベッドタイム機能を使っているのできっちりオンオフを分けてます。是非使ってみて…

睡眠不足がカラダに与える悪影響は甚大だから羅列するね

試験勉強で眠いなんてことない? ◯試験勉強で夜ふかしをしてる人とか、残業でねれないとか多いかも。 でも睡眠取ってないとカラダに悪影響だし、パフォーマンス落ちるよ。 堀江貴文さんも、 6時間は必ず寝ろ! っていってるくらいだから、効率求めるとある程…