睡眠欲
どうも、なかじです。 内科を回っていると、朝に毎日持ち患者さんの状態を聞きに行くのです。そこでよく聞くのが、『眠れなかった』です。 ぼくは割とどこでもいつでも寝れるタイプですので、そんな悩みは共感できないんですが、医学部時代にもかなり不眠に…
こんにちは、なかじです。第114回医師国家試験受験してきました。そこで思ったのが前日の睡眠事情です。ぼくは爆睡出来たのですが、友人Tちゃんは入眠困難に陥ってしまったそうです。国試当日ベストを尽くすためには前日の睡眠がとても大事ですよね。医師国…
国試まで一月です。ぼくには追試があったので、全く心落ちつく時が無かったです。まあ、追試もいい感じだったのでツイートにも書きましたが少しお休みタイムです。上の写真は追試前に彼女からもらったセンス抜群のひと息つくためのアイテムたちです。亡くし…
彼女にクマが酷いと言われてしまいあまり眠れていないのかなと何が原因なのか考えてみました。試験前でもないので、睡眠時間は12時00分から7時00分のおよそ7時間です。日本人としては平均以上に寝ています。また、カフェインなどの魔剤も極力飲まないように…
いつも読んでいただきありがとうございます 自分をふくめた全ての生物の幸福を願いながら行う瞑想♀️はメンタルにとてもいいのは様々な論文で発表されていますし、数千年前から色々な宗教で行われているのですから経験的にも効果があることがわかります 瞑想…
新生活がもう少しで始まりますね。6年生の卒業式も終わりいよいよって感じです。 美容院で隣で切ってた男性が今年から就職らしく、朝早いのに順応するのが大変そうって言ってた。 睡眠不足を感じることって結構なストレスだし、できれば回復する方法なんかあ…
ツイッターの名前が【なかじ】であるように、コアラが大好きです。 癒される 睡眠欲強めなところが尊敬 彼女に、コアラに似てると言われる 千葉出身→ロッテファン→コアラのマーチ→剛力彩芽観に行こう？？？ みんなにもコアラを見て癒されて欲しいんだけど、…
こんな事言うのはあれかもしれないけど、ポリクリでの寝坊遅刻イベント発生は大好物です。 ぼくらの班は比較的みんなおおらかなので、遅刻しても誰かが愚痴る事はありません。なのでそんな重苦しくなるイベントではないのですが、でも何気ない日常の連続、マ…
「睡眠時間を削ってがんばった」 これは本当によく聞くセリフだと思う。これで競える社会ってよくないよね？試験前に見られるあるある行為は、 睡眠時間を削る レッドブルなどのカフェイン摂取 授業でてる人に資料を乞食 などがあるけど、睡眠に関する事柄が…
彼女からコアラ扱いされてるなかじです。 よくナマケモノが一日中寝てるイメージがありますが実はコアラの方が寝てるそうだ。ユーカリを消化するためにたくさん寝ないといけないからだそうだ。いつも寝ているぼくに対してコアラみたいだねとコアラ扱いされち…
試験勉強で眠いなんてことない？ ◯試験勉強で夜ふかしをしてる人とか、残業でねれないとか多いかも。 でも睡眠取ってないとカラダに悪影響だし、パフォーマンス落ちるよ。 堀江貴文さんも、 6時間は必ず寝ろ！ っていってるくらいだから、効率求めるとある程…
