三大欲求わすれてない?

医学生のうちに彼女と月間10万pv目指すブログ

医学部のアンチエイジング

ハゲ治療勉強していたら、ニキビ治療にいきついた

医学部6年になると頭部とおデコの部分がハゲてきた人がちらほら見られます。ぼくの目標は子供が物心付くまではハゲないです。おじいちゃんが20代でハゲの波が一つ来ると言ってたのでその波には乗らなくて良さそうでした。次は30代で波が来そうですが、生活習…

ココナッツオイルのメリットとデメリットまとめ

サラダ油というものはもう使わなくなりました。自炊100%で生きてるわけではないし、オリーブオイルだけでいいかなと。 そして、最近はココナッツオイル MCTオイルはどうかと思い使い始めてます。MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことで、医師国家試験にも出ていて…

勉強でずっと座ってるけど大丈夫なの?

勉強時間が増えると座ってる時間も自然と増えていくわけです。座る時間が増えると良くないことも増えるわけです。バカになるとか、血栓関連の怖い病気とか。 なので、ぼくは座って勉強より立って勉強することの方が多いように心がけてます。股関節も悪いので…

第19回抗加齢学会に参加してきました。

両親ともに会員ってこともあり、ぼくもアンチエイジングには興味がある分野ではあるので抗加齢学会に参加してきました。 この海老の絵は会長自ら描いたものだそうだ。長くクリエイティブに生きるには、耽美主義を貫いて感受性豊かに行った方が良さそうだね。…

試験期間に摂りすぎたカフェインの代謝時間を計算するサイトがあるよ。

前期試験始まりますね。 試験前になるとみんなモンスターとかレッドブルとか大量に飲み始めるよね。ぼくはあの匂い嗅ぐと試験期間思い出してしまうのでそんな好きではないですね。 ひょんなことからオーストラリア?のエナジードリンク飲みました。美味しか…

【男子閲覧禁止】膣トレ+ダイエットで女性勝者を目指せる本です。

くびれと健康がとまらない! 膣締めるだけダイエット ってのが書店に並んでいてビックリ。美容の為に こういうことを大っぴらに言える時代っていいよね。 ぼくが以前に書いた膣トレ記事が最近アクセス数伸びていたのもこのためか。 女性が太っていることを隠…

旅行中のデジタルデトックスに賛成ですか?反対ですか?

旅行中にデジタルデトックスをするべきかどうかは悩ましいところです。2017年にも考えていたので、リライトしてみようと思います。 www.nakaji-med.com あなたはデジタルデトックスに賛成ですか?反対ですか? 旅行中のデジタルデトックスは— なかじ (@nakaji_…

ぼくの肌にぴったりなクリームを見つけました。《エキナセア クリーム》

今週から病院実習で皮膚科をまわります。 女子の憧れキラキラ皮膚科ですよ!(実際は研究ガツガツやってる科っていうイメージ) ぼくも美肌目指したいし、去年の夏から始まる謎の蕁麻疹もあって、気になる科ではありますね。 《蕁麻疹関連記事》 蕁麻疹がひど…

血管のアンチエイジングに効くベストな食事とは?

更新:2019年7月 今週は病院実習で公衆衛生を、回っているので、そのネタを。 日本人の死因の第2位といえば心疾患。血管がつまって酸素が回らなくなったりとか、心臓に何らかのダメージが起きちゃう現象が怖い。 医学部でも習うような定番の治療もあれば、シ…

タニタの体重計はどして体脂肪率が測れるのか?

最近運動してないね。太ったね。 という言葉は病院実習折り返し地点の僕らには枕詞のようになっている。 枕詞ならもう少し気持ちの良いものであって欲しいのだが、今どきの季節を表す金木犀の香りのように芳しいものではない。 ただ、医療業界に将来入る身と…

ダイエット中のラーメンはアリかナシか。あなたも二郎系食べた後自責の念にとらわれてませんか?

二郎系とかのラーメン食べた後はとても後悔。 お腹出てくるし、口くさいし。 ラーメン大好きなんですが、アンチエイジング的にもダイエット的にもアウトですよね。 アンチエイジング協会的にもナシだそうです。ラーメンは年に1回って言われているそうだ。ダ…

身体の不自由な人のQOLを爆上げしてくれそうな人工筋肉+スマートズボン

ブリティッシュ・サイエンス・フェスティバルで実演されたこのズボン、イギリスのクレイアニメ『ウォレスとグルミット』の「履き間違えたズボン(The Wrong Trousers)」のエピソードにインスピレーションを受けたという。 その名もライトトローザーズ(正し…

【目次】20代からアンチエイジングの意識を持って早めのリスクヘッジを行いたい。

今は元気と思っていても年齢と共に疾患は増すばかりです。 ポリクリとかで患者さんの現病歴や既往歴の山を見ると、自分も年取るのかあ〜嫌だな〜なんて思わずにはいられません。 20代のうちからリスクヘッジを行なっていけば少しは生涯にわたる疾患数を少な…

モテることとは現実主義になる事。オトコなのにおっぱいが出てきたときの傾向と対策5選。

夏は出会いと別れの季節ですね。— なかじ (@nakajikoara) 2018年8月10日 夏だというのに、異性と交流のない人は寂しいです。 元新潟県知事の話 ここでおもったのが最近のぼくのおっぱい CASE1 アルコール飲み過ぎの CASE2 薬物のせいじゃない? CASE3 ダーク…

ジム通ってる人とか周りに多いけど、自重筋トレでも充分だった。

2018/11/06 カラダを鍛えるだけで一目惚れ確率が9倍になるって記事を前回書いたので、ぼくのカラダの鍛え方についてのエビデンスを紹介します。この前、弟の部活の試合にいったときに弟の高校のJKたちにイケメンと興奮させる事が出来たので効果はあるのかと…

【2018年夏】恋コスメは透明感重視〜彼女が500円2枚握りしめて透明感UPに挑戦〜

彼女曰く、2018年の夏の恋コスメは透明感重視だそうだ。 その前に、ぼくが選んだ恋コスメの記事がアクセス数爆発してるのでリンク貼らしていただきます 第1弾 恋コスメ初心者はコチラ‍♀️ 第2弾 マスカラ編はコチラ‍♂️ 透明感と言っても女性向けの雑誌を読ん…

鼻の黒ずみが目立ってきたので、LUSHラッシュのパワーマスクを使って1か月ほど経過しました。

鼻は顔の中でも皮脂が多く出る部分です。皮脂を分泌することには、乾燥を防ぎ、空気中のホコリや化学物質といった外的刺激から肌を守る働きがあります。また、汗や皮脂とともに体内の老廃物が排出されます。すこやかな肌を保つには、毛穴が正常に機能してい…

1分間読書【筋トレ 最強の食べ方】

今週のお題「星に願いを」ってことで、最近ぼくが願っていることは、お腹の肉を取ることです。別にムキムキになりたいなんて願いはないけれど、健康的な医学部の代謝学とかの授業では運動療法より食事療法が大事って習いましたが、実際管理栄養士でもないの…

昨夜未明も頭痛で起きてしまいました。

日本はワールドカップで盛り上がってますね。何だかんだ関心のある事なんですね。ぼくはポリクリ班のみんなと飲んでました。 飲んだせいか知らんけど、昨夜未明に頭痛で起きてしまいました。 頭痛は高1の時からぼくを悩ましますね。いわゆる偏頭痛ってやつで…

美白を本気で頑張って見た件|スターティングメンバーの6コを実験中

私の彼氏は、細かいことを気にしないいい人です。私が部屋の掃除をしなくても怒らず、多少のワガママもなんなく聞き入れて甘やかしてくれる心優しい人です。 が、しかし 肌の白さだけには厳しい!色白い人が好きらしく、これから夏を迎える&歳をとり代謝の…

【ポリクリ2カ月で思ったこと】娘に何回言われても辞めることが出来ない喫煙者に試してほしい『smoking recovery calculator』

ポリクリが始まって外来とか見学させてもらい思ったのは、 やっぱりタバコはダメってこと。 呼吸器とかに来てる患者さんはだいたい喫煙歴がある程度ありますよ。動脈硬化とかさまざまなリスクファクターになるタバコですが、もうかなり吸ってるし手遅れだろ…

化粧水にばかり気を取られていたよ。実はクリームの方が良いみたいです。

化粧水関連の記事をよく書いてます。 今は無印の化粧水を試しているんです。さっぱりしていてぼくは好きですね。 無印の化粧水が@コスメでも評価高いので使ってみます。スプレーヘッドは必須です。 pic.twitter.com/wyrc2QLtAz — なかじ (@nakajikoara) 2018…

化粧水ばかりに気を取られていたよ。荒れた肌からモチモチ肌にする方法。

今回は彼女に書いてもらいました。 割と女性向けの話です。 マツエク、ネイルサロン、エステ 女子はお金がかかりますよね。 時間もかかれば手間もかかる。だけど、そのかけたぶん、成果は出てますか? どうも、こんにちは。月に一度くらいこのブログの記事を…

【彼女推薦】乾燥肌にも!敏感肌にも!おすすめのファンデーション桜花媛

1ヶ月に1回このブログに登場する、カノジョです。 男目線で選んだ恋コスメでなかじが書いて約束した通りファンデーションに関して書きます。 敏感肌の人は、ファンデーション選びが大変だと思います。 敏感肌にはパウダーファンデがいいと聞いたり、ミネラル…

医学生に読んで欲しい1分間読書【ブルーゾーン】

寿命は全て自己責任?長く生きたい人なら知っておくべきアンチエイジングの選択。 遺伝子によって寿命の長短の関係性は20パーセントくらいなんです。いろんな論文を読んでみてもその数字はほとんど変わらない。長寿の遺伝子ってあるにはあるらしいが、せいぜ…

スノボで傷んだ顔のスキンケアどうする?ぼくはLAR一択。

3月になりウィンタースポーツももうそろそろでおしまい。My ボードがかなり傷んできたなと思いつつも同じ分だけぼくの顔も傷んでるんだろうなと。スノボに行く前に比べてぼくもカノジョも肌のキメが荒くなってます。 なかじは夏にダイビングにも行きますが夏…

女子の髪質の大切さに最近気付きました。女子力は髪質でだいぶ高まる。

女子は化粧に凝ってみたり、ネイルに凝ってみたり、最終的に整形して目を二重にしてみたりモテるためなど色々メンテナンスをしているようです。 全ては世の中に溢れる煽り記事を読んでいるからだと思います。女性編集者が女性を奮い立たせようとする記事に世…

頭痛ーるがプレミアム機能が新登場しました。でも、無料の機能で十分だと思います。

ぼくは、高1のときに偏頭痛を発症しましたが、数年間の自分なりの研究によりだいぶマシになってきました。悶えるような痛みが出ることはなく、なんか来そうって時に対処法をする事で生活に影響はほとんどなくなったと言っても良いと思います。ここで、なんか…

音声入力半端ねえな。ブログ書くの遅いって方にオススメ。

先日帰省した時に母さんがLINEを音声入力をしていたことに驚き。あんなに機械オンチだった母さんに抜かされた、、、ぼくはあまり音声入力を信用してなくて、ミスばかりあるのかなって思ってたから今まで使ってこなかったです。 もう一つぼくを音声入力利用へ…

neo natural の LARと日本人の肌とのマリアージュはやばいぞ。

2018年9月24日更新 ぼくは今はneo naturalのLARを化粧水として使ってます。結構良かったのでレビューしてきます。20代になってるのでアンチエイジングにもそろそろ気を使ってますし、肌男を目指し維持することを目標としてるので化粧水も日々更新してます。 …