股関節はあらゆる動きの起点を整えて動きを改善しましょう。 僕の左の股関節は人よりも浅いためにいつもカクカクなります。 そのため股関節のケアを大切にしています。日常生活やスポーツなどでも股関節の動きはとても重要です。そのためなのかもしれません…

股関節の調節方法のスクラップブック